С приходом весны и началом цветения многие сталкиваются с аллергией. Сезонный поллиноз способен всерьёз испортить эти месяцы: насморк, слезящиеся глаза и постоянное чихание выматывают не меньше простуды. Разобраться в причинах и знать, как облегчить состояние, полезно каждому.
Что вызывает аллергию
Весенняя аллергия чаще всего связана с пыльцой растений. Деревья и травы в период цветения выбрасывают её в воздух, и у чувствительных людей это запускает бурную реакцию организма.
Важно отличать поллиноз от простуды. Аллергия обостряется в сухую и ветреную погоду, длится неделями и не сопровождается температурой, в отличие от вирусной инфекции.
Как проявляется
Симптомы поллиноза узнаваемы. Заложенность носа, частое чихание, зуд и покраснение глаз, иногда кашель — всё это накатывает именно в сезон цветения.
У одних реакция мягкая, у других — изматывающая. Тяжёлое течение мешает спать, работать и просто нормально жить, поэтому оставлять его без внимания не стоит.
Как облегчить состояние
Главный принцип — меньше контакта с пыльцой. В сезон полезно чаще умываться и промывать нос после улицы, проветривать помещение в безветренную погоду и вовремя убирать пыль.
Помогают и простые бытовые меры. Влажная уборка, закрытые окна в пик цветения и смена одежды после прогулки заметно снижают нагрузку на организм.
К врачу за помощью
Терпеть аллергию из года в год не нужно. Врач поможет установить, на что именно реакция, и подберёт лечение, которое облегчит сезон.
Самолечение здесь плохой помощник. Препараты и их дозировку должен определять специалист, а не советы из интернета или знакомых.