Семнадцатого мая отмечают Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Повышенное давление называют тихой угрозой, ведь оно долго не даёт о себе знать. Между тем именно с ним связаны многие серьёзные проблемы со здоровьем.
Чем опасна гипертония
Артериальная гипертония — это стойко повышенное давление, которое изнашивает сосуды и сердце. С ней связывают риск инфаркта, инсульта и других тяжёлых состояний.
Опасность в том, что работает она исподволь. Годами повышенное давление незаметно вредит организму, пока проблема не проявляется резко и внезапно.
Почему «тихая»
Гипертонию не зря называют тихой. Часто она протекает без явных признаков, и человек попросту не подозревает, что давление у него повышено.
Именно скрытность делает её коварной. Когда симптомы наконец появляются, болезнь нередко успевает нанести организму ощутимый вред.
Как контролировать
Главный способ держать ситуацию под контролем — знать своё давление. Регулярное измерение помогает вовремя заметить отклонения, даже если самочувствие хорошее.
Многое зависит и от образа жизни. Разумное питание, движение, отказ от вредных привычек и внимание к весу помогают держать давление в норме.
К врачу вовремя
При стойко повышенном давлении важно не откладывать визит к врачу. Специалист оценит состояние и при необходимости подберёт лечение.
Самолечение здесь особенно опасно. Назначать препараты и их дозировку должен врач, а не советы знакомых или информация из интернета.